dinsdag 5 oktober 2004

I can go with the yogaflow

Een intensief opwarmertje: de zonnegroet


Gisteren eindelijk nog eens naar de yogaflow geweest met mijn buurvriendin Natalie. I tell ya folks: it's grrreat!

Yoga is gewoon zalig, ontspannend, inspannend, het maakt elke spier in je lichaam los. Spieren waarvan je zelfs nog niet eens wist dat je ze had ;o).

Zonder dat je het beseft maak je je lichaam altijd leniger en flexibeler.. Echt ongelofelijk zalig. Sommige oefeningen zien er wel onnozel of lachwekkend of onmogelijk uit op het eerste zicht, maar ik nodig iedereen uit om eens mee te komen doen. Zeker mensen die acht uur per dag naar een computerscherm zitten te koekeloeren, waardoor je nek muurvast zit.

Je voelt onmiddellijk een verschil! Soms ook wel confronterend om te zien hoe stijf en stram je eigenlijk bent.. Maar dat is een reden te meer om eens mee te gaan! Maandagavond, van 21u tot 22u in de Inndigo in Zwijndrecht.

Je moet wel heel de tijd je "mula banda" opspannen. En wat dat is, zeg ik lekker niet! :oD

1 opmerking:

edgar zei

je moet het gedaan hebben om te weten dat
jij volkomen gelijk hebt!
namasté!